టైల్స్ లేదా గ్రేనైట్ నేలపై ఖాళీ కాళ్లతో నడిచినప్పుడు, ప్రతి అడుగులో శరీర బరువు ప్లాంటార్ ఫాసియా అనే కణజాలంపై పడుతుంది. ఇది మంట మరియు తీవ్రమైన మడమ నొప్పికి దారితీస్తుంది. ఉదయం లేవగానే నేలపై నడవడంలో ఇబ్బంది అనుభవించడం దీని ప్రధాన లక్షణం.
దీంతో, పాదాల సహజ నిర్మాణం దెబ్బతిన్నప్పుడు కీళ్లకు వ్యాపించే ఒత్తిడి నడుము నొప్పులు మరియు వెన్నెముక సమస్యలకు కారణమవుతుంది. చిన్న వయసులోనే కీళ్ల నొప్పులు మరియు నడకలో ఇబ్బంది తలెత్తే ప్రమాదం ఉంది.
తడి ప్రాంతాల్లోని టైల్స్పై నడవడం వల్ల ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు వ్యాపిస్తాయి. ఇది చర్మం పొడిబారడం, పగుళ్లు మరియు దురదకు దారితీస్తుంది. వృద్ధులు మరియు శ్వాసకోశ సమస్యలున్నవారికి ఇది జలుబు మరియు దగ్గు సమస్యలను తీవ్రతరం చేస్తుంది.
జాగ్రత్తలు: ఇంట్లో మెత్తటి స్లిప్పర్లు ధరించాలి, కార్పెట్లు పరచాలి మరియు రాత్రి పాదాలకు నువ్వుల నూనెతో మసాజ్ చేయాలి. నిరంతరం నొప్పులు ఉంటే ఆర్థోపెడిక్ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
