వేసవిలో చర్మం మెరిసేలా చేయడానికి ముఖ్యమైనది దాన్ని రక్షించుకోవడం. ఇది చేయడానికి నీటి తగినంత తీసుకోవడం, సూర్యకాంతి నుండి రక్షించుకోవడం, చర్మాన్ని స్క్రూబ్ చేయడం వంటి చిట్కాలు ఉంటాయి.
రోజుకు కనీసం 8 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి. ఇది చర్మం తేమగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. సూర్యకాంతి నుండి రక్షణకు SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న సన్స్క్రీన్ ఉపయోగించాలి. ప్రతి వారం రెండు లేదా మూడు సార్లు స్క్రబ్ చేయడం వల్ల చర్మం శుభ్రంగా ఉంటుంది.
ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే వేసవిలో చర్మం మెరుస్తుంది. చర్మం ఎండిపోకుండా, మచ్చలు రాకుండా నిరోధించవచ్చు.
