రోజువారీ ఫోన్ వాడకాన్ని తగ్గించి, వినియోగదారులను మరింత చురుకుగా ఉంచేందుకు కొన్ని కొత్త యాప్స్ సహకరిస్తున్నాయి. Digital Carrot, MeBeMe, StepBloc మరియు Steppin వంటి యాప్స్ ద్వారా స్క్రీన్ టైమ్ను నియంత్రించుకోవచ్చు.
Digital Carrot యాప్ వినియోగదారుల ఉత్పాదకత, ఫిట్నెస్ మరియు స్క్రీన్ టైమ్ లక్ష్యాలను పూర్తి చేసే వరకు ఇతర యాప్స్ను బ్లాక్ చేస్తుంది. మరోవైపు, MeBeMe యాప్ నిర్దిష్టమైన పనులను పూర్తి చేయమని నోటిఫికేషన్లను పంపిస్తుంది. ఉదాహరణకు, మూడు నిమిషాల పాటు వార్మప్ చేయడం లేదా బర్పీస్ (burpees) చేయడం వంటివి ఇందులో ఉంటాయి.
శారీరక శ్రమను ప్రోత్సహించేందుకు StepBloc మరియు Steppin యాప్స్ ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డాయి. StepBloc యాప్ వినియోగదారుడు నిర్ణీత సంఖ్యలో అడుగులు వేసే వరకు ఫోన్లోని యాప్స్ను లాక్ చేస్తుంది. Steppin యాప్ అయితే, ప్రతి 100 అడుగులకు కొంత స్క్రీన్ టైమ్ను బహుమతిగా ఇస్తుంది.
ఈ యాప్స్ అన్నీ iOS, Android మరియు macOS ప్లాట్ఫామ్లలో అందుబాటులో ఉన్నాయి. తమ రోజువారీ అలవాట్లను మార్చుకోవాలనుకునే వారు వీటిని ఉపయోగించి స్క్రీన్ టైమ్ను తగ్గించుకోవచ్చు.
