టీ, కాఫీ అనేది కేవలం పానీయాలు కాదు. ఇవి మన ఆలోచనల వేగం, జీవిత లయను మార్చగలవని మానసిక శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు.
కాఫీలో 95-165 మిల్లీగ్రాముల కెఫీన్ ఉంటుంది. టీలో 25-48 మిల్లీగ్రాములు మాత్రమే. ఈ తేడా వల్ల కాఫీ తాగిన వెంటనే మెదడుకు తక్షణ శక్తి వస్తుంది. టీ తాగితే మనస్సు ప్రశాంతంగా మారుతుంది.
టీలో ఉండే L-థియానైన్ అనే పదార్థం, కెఫీన్తో కలిసి ఏకాగ్రతను పెంచుతుంది. క్రమం తప్పకుండా టీ తాగేవారికి ఒత్తిడి తక్కువగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు తెలుపుతున్నాయి.
రోజు ప్రారంభంలో తక్షణ శక్తి కావాలంటే కాఫీ ఎంచుకుంటారు. ప్రశాంతంగా పని చేయడానికి టీని ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. మన అచేతన మనస్సే ఈ ఎంపికను నిర్ణయిస్తుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.
